体の不調を歌の効果で吹き飛ばそう!腹式呼吸のメリット

こんにちは!声楽/ボイストレーニングクラス講師の石井和佳奈です。 暑い!と思えば雨の日が続き、止んだかと思えばまた暑くなり…と、体調管理が難しい時期ですね。また、湿度も高くなって体も気分も重くなり、何となくモヤモヤする方 …